新形式的「猜想生活」--為滿足猜想而強身健體！專門訓練御宅族女性的私人健身房 Clara 的報導 [Shungori 的秋葉之旅 vol. 15

查看深夜動漫、參加銷售活動、熬夜玩遊戲、製作 Cosplay 等等，御宅族的活動都是為了強身健體。

身為自由撰稿人的我，Shun Gori 很少出門，最近又胖了約 5 公斤，腰圍變成了真正的大猩猩。我覺得我得想辦法解決這個問題，但除非有機會，否則我連減肥都不敢開始。在我尋找健身房的時候，我找到了專門為宅女提供私人訓練的健身房 Clara（以下簡稱「Clara」），我為了這篇文章採訪了她。

Clara 的秋葉原工作室位於 Rakudou 大樓的 4 樓，從 JR 秋葉原站的 Showa-dori 出口步行約 10 分鐘。地址是岩本町，初次造訪的人請參考官方網頁「交通」一欄的指示。

裝潢得像御宅族的嗜好室？

當您踏入 Clara 時，您會發現自己置身於等候室和接待區，牆上掛著各式各樣的海報，書架上擺滿了漫畫，架子上則放滿了公仔，完全就像是御宅族的嗜好室。不同類型、不同作品的東西都放在這裡，卻又整齊有序，這也許反映出老闆 SAKU、訓練員和工作人員的品味。

從《Tenipuri》、《ONE PIECE》等標準愛好漫畫，到《殼內鬼》、《Dorohedoro》等稍有特別的漫畫，可見 Otaku Gym 社群的御宅深度...

Clara 原創的混合蛋白質，靜靜地坐在配件旁，提醒您來健身房是為了訓練，而不是來宅男朋友家玩。

健身房空間配備了全套的機器設備，讓您可以鍛鍊身體的每個部位。順帶一提，健身房裡播放的背景音樂是 USEN 的動漫頻道，但如果您願意的話，也可以播放自己的音樂，一邊聽自己喜歡的歌曲一邊訓練似乎也是有可能的。

每個人的猜拳生活都不同嗎？

很可惜，Shungori 是個宅男，我想他不可能準確地報告，所以我請秋葉研究所的 K 所長（女性）前來採訪。
我跟這次負責訓練的訓練師亞里莎（照片右邊）說過，會請她跟平常一樣，所以第一堂訓練課就非常仔細地做了20分鐘的輔導。誠然，除非是針對個人的身體狀況、生活節奏和體能特徵，否則訓練菜單很難發揮功效，所以能有徹底的輔導就很好了。此外，Clara 還會根據營養師監督的材料，在線上提供每日飲食建議，看來是個好機會，可以讓您趨向自我放縱的御宅族生活方式變得更有活力。

專業的訓練師確實很專業，他們會瞭解您的日常飲食和運動習慣，儘管他們有時會岔開話題聊宅男。順帶一提，Clara 的所有訓練師都是某種類型的御宅族，他們瞭解御宅族的感受，所以非常容易與他們交談，即使是從未接受過訓練的人也不需要緊張。

訓練就是新的猜拳遊戲！

諮詢一結束，訓練就馬上開始！
在開始真正的訓練之前，會先進行仔細的柔韌度練習。這對於避免受傷和崩潰非常重要，所以請務必正確進行。當然，輔導也會反映在柔韌度練習上，因此肩膀僵硬或背部疼痛的人可以放鬆周圍的部位，而有受傷或其他問題的人則可以避免讓身體的該部位受力。

即使是平板運動這種面朝下躺著，前臂和手肘貼地，保持姿勢一段時間的核心訓練，如果姿勢和方式不正確，效果也不會很好，甚至可能會造成傷害，因此建議您最好請專業的訓練師仔細指導。因此，建議您最好請專業的訓練員來指導您。

在訓練過程中，您也可以將自己的 Axuta 放在前面，或是在兩腿之間夾著您最喜歡的人的毛絨玩具做仰臥起坐，這會讓您感覺像是被您最喜歡的人在為您加油（或打氣）。這個健身房的好處是，您可以帶入自己的情況，而不會感到尷尬。

此外，Clara 還推出了新的訓練菜單「Ikebo Training」。
為了激勵宅女們更加努力地進行訓練，佐藤琢磨也和阿部敦史等當前的人氣配音演員錄製了特別的「ikebo」聲音，訓練員在訓練時會根據情況用不同的聲音播放出來。每位配音演員在各種情況下的聲音約有 30 種，例如有時被甜美的聲音加油，有時被憤怒的聲音加油，因此您可以在進行猜拳和宅男活動的同時專注於訓練，實在令人羨慕。我們 Shun Gori 衷心希望也能為男性製作由受歡迎女性配音員配音的版本。

在官方 Clara 頁面上，您可以聽到「池波訓練」的原聲大碟樣本。

順便一提，當 Shun Gori聽到這個「池波訓練」的聲音時，儘管他是男的，還是忍不住興奮地說：「這個好啊 ......」。如果是女人，可能會完全倒下.......。

舜猩先生也在訓練！

這次，順猩也被特別邀請參加訓練。

光是站在那裡，我就看見他每天都不活動（尤其是肚子周圍），但我聽不下去他說他看起來很胖，但 90% 的肌肉都是肌肉的藉口，所以我們就開始訓練了。
我只做了幾十個深蹲就頭暈目眩，因為我平常在家完全不動，但我很高興有教練教我如何以正確的姿勢深蹲。

這是否讓您更接近 50 歲重返 Cosplay 圈？

這次歡迎我們的店主 SAKU（中）、訓練師 Alisa（左）和男（帥）訓練師 Shinshin（左），都拿著自己的猜拳貨。

這兩位訓練員也各司其職，穿著「Zombieland Saga」帽衫和「Free」T恤，同時也在進行自己的競猜活動。

除了秋葉原工作室之外，Clara 在池袋還有三間工作室，在大阪心齋橋也有一間，會員可以在任何一間工作室進行訓練。他們也可以免費租借衣服和毛巾，到大阪或池袋猜拳時就不必錯過訓練。此外，從 3 月 14 日（星期五）起，第三位合作的聲優 Wataru Komada 將會出現在池袋訓練場！有興趣的朋友不妨來參觀一下。

有關其他計劃、預約及進入各工作室的詳細資訊，請參閱官方網頁。

在 Shungori 探索秋葉的第 15 期中，我們造訪了專門為御宅族女性提供個人訓練的健身房 Clara，它在 2022 年夏天開設了秋葉原工作室。

今天，我相信身體是活在御宅族道路坎坷上的資本，到一般健身房默默做苦練，似乎也無法長久。Clara 就是為這樣的女性而設的訓練健身房。如果他們開始提供男性課程，我也很想去那裡，目標是在 50 歲時擊裂腹肌，重新投入 Cosplay 的行列。

未來我們會陸續增加秋葉的資訊，敬請期待！

在 YouTube 上也可以看到 YouTuber Shun Gori 的活動。
他出現在不同的地方，主要是談論他曾經移民的台灣，所以也請大家到他的 YouTube 頻道看看！