電視動畫 「精靈先生減不了肥」。演員採訪！ 伊藤綾音 (飾演 Erufuda) x 石井孝秀 (飾演 Tomoatsu Naoe) x 長谷川玲奈 (飾演 Kuroeda) x 福原綾香 (飾演 Oga) x 內田彩 (飾演 Akiho Ino 和 Oku)

改編自 Sinekudoki 的同名漫畫，由秋田書店的 Young Champion Comics 出版。這是一部飲食喜劇，身體工作者直江友津捲入了胖胖的精靈 Erufuda 和黑黑的精靈 Kuroeda 等來自異世界的人的滑稽戲中。在本作中出現的各種異世界人，與奇幻作品中常見的種族有著不同的魅力，也是本作的有趣之處之一。

我們詢問了主要角色伊藤绫紗（Erufuda）、石井孝秀（Naoe Tomoatsu）、長谷川玲奈（Kuroeda）、福原綾香（Oga）和內田彩（Aya Uchida）（Akeho Ino 和 Oku），關於本作品的魅力以及扮演角色的重點。

這是我嗎？這是一個吸住我的標題。

--原作漫畫也是一樣，前幾天在 AnimeJapan 2024 上，「愛♥油」的 T 恤也引起了很大的迴響。所以，首先讓我直接問你一個問題。您喜歡石油嗎？

我們都喜歡石油！

伊藤：大家都喜歡（笑）。我覺得整個劇組都很喜歡。他們每個星期都會在錄音室為我們準備大量的油條（炸薯條等），我們都是拿著自己喜歡的油條進入錄音室的。

伊藤綾音（Erufuda 的扮演者）

--伊藤女士在官網的評論中寫道：「因為我一生都在節食，而你也減不下去！但從節食的角度來看，您收到馬鈴薯不覺得困難嗎？

伊藤：我在錄製最後一集時收到了一份禮物。在那之前的一天，我剛下定決心開始無麩質飲食！我剛下定決心開始無麩質飲食，但當我注意到 ...... 時，我想，"什麼？ 我吃了它！"就好像是這樣。那段時間我瘦不下去。沒辦法（笑）。

--（笑）--首先請您談談對原作的印象。

伊東：我想說的是，影片的名稱確實是我心中的一個症結。它是一個吸引我的標題。當我真正閱讀這本書時，我發現它精細地描繪了我能夠同情作者的部分：「減肥的慾望和吃東西的慾望是共存的，不是嗎？人和來自其他世界的人......」。故事本身也很有趣，所以我覺得這是一部讓我空頭大笑的作品。

石井：小精靈種族有「魔法非常強」等各種形式，依作品不同而有不同。其中也有 「減不了肥的精靈」！ (笑）。

ITOH：這是新的流派吧？

石井只是因為他們是來自另一個世界，所以不代表他們怎麼吃都不會胖，而是和現代人一樣會胖！ 我想。我覺得這部作品很有趣，而且帶有喜劇色 彩，是一部新類型的作品。

長谷川：我原以為「我減不下去了」這個標題會描寫一個積極減肥的故事，但她盡力減肥卻輸給了誘惑，很可愛，......。人物不斷成長，故事發展也很快，我覺得真的很值得一看。我也覺得它很性感。

Fukuhara胖胖的角色非常迷人、性感，身材也很迷人。我想：「胖胖不也是一種美嗎？」「這種渾圓的造型也很可愛！」我覺得這是一部能讓人意識到一種新的魅力的作品。

內田沒錯但我覺得最棒的是，原以為這是一個關於直江君的後宮故事，但其實不是。

石井沒錯。

內田這部作品也是描寫友情的，我覺得它的魅力就在於你會喜歡上每個人，覺得跟他們很親近。另外，我覺得這是一部很能打動人心的作品（笑）。

石井隆秀（直江友津的扮演者）

扮演這個角色的重點是無害、嚴肅、母性 ...... 和豬性！

--你在扮演這些角色時，心中有什麼想法？這些角色不同於一般奇幻作品的典型特徵，例如「減不肥的精靈」？

伊藤：對於 Erufuda，我接到的指示是要 「表現出巨大的情感範圍和各種表情」。她有著冷酷、俐落的精靈樣子，但當她面對馬鈴薯時，就真的變成了洩露貪婪的無良精靈。我有意識地注意各種表情和表演範圍，例如我懶散的樣子和與黑田（......）對戰時的傻笑。

當我和每一集出現的新角色互動時，我都會展現出他們全新的一面，我也很樂於思考如何在每一集讓大家看到 Erufuda 更新的表情。

石井在第一集錄音的時候，音響指導就跟我說，他希望直江君是 「無害無傷 」的。直江君身上完全沒有浪漫的元素，所以舉例來說，當他說出令人尷尬的台詞時，不是「因為我有意識到自己是女人而感到尷尬」，而是「我只是感到尷尬而已」。當我關心他的時候，我會有意識地不去 「投入 」男人或女人的關心，而且直江君是個很善良的人，所以我會用開朗溫柔的語氣去演他。

長谷川：黑江雖然看起來像個黑姬魯，但根本上是個嚴肅的人。所以我有意識地讓她成為 「嚴肅的那個」，因為她是對自己的飲食最嚴肅的人，她會告訴身旁無法減肥的女孩要變得苗條。我是有常識的那一個，儘管有很多孩子在開玩笑。

長谷川玲奈 (黑田)

--從她最初的樣子和外表來看，在認真程度上是有差距的吧？

長谷川：沒錯。雖然她看起來好像有背後的故事，但她是最嚴肅的一個。

伊藤確實是。原本我以為黑暗精靈會負責壞的部分，......。

長谷川他是個乖孩子（笑）。

伊藤：那種差距很可愛。

福原綾香（飾演 Oga）。

-福原小姐扮演食人魔 Oga。

福原：奧加非常高大、意志堅強、愛吵架。但他也有無法控制的母性泛濫的一面，他的剛與柔、他的男性氣概與女性氣概共存。

他有一種讓觀眾想擁抱他的可靠感，當他把母性帶到最前面時，又有一種甜美的感覺。......，我有意識地想把這些東西都帶出一種強烈的味道，但在他帶出母性的場景中，他說：「再多一些！ 讓它更甜美！ 讓它流出來！"（笑）。(笑）我做了太多，以至於我懷疑自己是否做得過度。 (笑）我做了太多，以至於我懷疑是否過度了，但我得到了 OK，所以我在錄音期間意識到 「母性 」是 Oga 的關鍵字。

內田彩 (Aya Uchida，奧古飾演的井野明穗)

--內田彩也 (Aya Uchida) 在片中同時扮演美體沙龍 Smiley Boa 的店長井野明穗 (Akeho Ino)，以及大賀的妻子。

內田：井野主任有點浪漫，或者說，有情色的一面。

石井他很明顯被直江吸引了（笑）。

內田他是一個（正常的，不是異世界的）人（笑）。我想讓導演有一種成熟紮實的感覺，但是音響指導跟我說：「我不想跟他太投入，我希望他有一種 ...... 壞壞的，不是下流而是麻煩的感覺」，所以我在演出時也有意識地注意到這一點。

他的妻子只長得像井野導演，是個可愛的豬（獸人），所以一開始我把她演得有點溫馨。後來有人跟我說：「我希望她能大一點，更有包覆力。我被告知要讓她更有年齡感。但我的名字是奧，所以我問她是否有意識地給我一種妻子的感覺，她說 「不是這樣的」（笑）。

伊藤：我還以為您是有意識的呢！

內田：顯然不是。但因為她是成員中最年長的姐姐，所以我想如果能在她和大賀先生之間建立平衡，讓她有不同於大賀先生的 "okasan"（姐姐）感覺就好了。她是個很悠閒的人，即使別人取笑她或捉弄她，她也會說：「那不是真的！」，所以我有意識地營造她開朗的氣氛。

另外，他的妻子經常哭，但我問她：「能不能讓她哭得更豬八戒一點？」。我被告知。我盡力發出平常不會發出的擬聲音（笑）。

Erufuda 和 Kuroeda 之間的爭論，是以完美和諧的方式進行廣告演說的。

--請告訴我們錄音室的氛圍，以及印象特別深刻的地方。

伊藤：錄音時並沒有像冕下災難時那麼分散，大家都能一次過錄音。異世界的人數隨著每集的增加而增加，所以麥克風的工作非常緊張，我還以為那是廉價的地下室或是吃到飽的場所。不過那也很有趣。

石井沒錯。讓我印象最深刻的是二風田和黑田的爭論。從測試時開始，他們就一直在竭盡所能，在劇本的頁面上一直說著廣告詞，所以每次聽到他們的變化都很有趣。我想知道他們今天會用什麼樣的濫用方式。 我想知道。

伊藤：我們以前會互相罵髒話，以達到我們都關心的重點。Kuroeza 女士擔心她的大屁股，所以她叫我'ketsu manju'（笑）。

長谷川：這些都是表面上對我們說的。黑澤通常會在爭論中輸掉。她會說：「閉嘴，閉嘴！」她說。

伊藤：她是個好女孩，不是嗎？我很享受每次爭吵

--你會為那些惡言相向的爭吵做廣告嗎？

伊藤：經常是廣告式的。

石井此外，我還以為我們會開個會議，比如「我說這句話，你回我這句話」......，但我們什麼都沒做，我們都說了「好的」，然後馬上走到麥克風前面，在實際表演的時候，他們就在沒有網眼的情況下互相ad-lib。我對此印象深刻。

Ito/Hasegawa我們沒有開會。

長谷川：有時候我們聽不懂對方在說什麼，因為另一端有麥克風（笑）。

伊藤：是的，有那麼幾次。也許是因為勢均力敵，所以做起事來比較容易吧。

長谷川確實是。我很喜歡這一點。熟悉的旋律哼唱著「Potato Potato~」。

伊藤：我很高興！你注意到了Erufuda 是個開朗的女孩，所以經常哼唱。一想到馬鈴薯就想到這個旋律，所以每次都唱同樣的旋律。我覺得這是進入餐廳的感覺的旋律，或是薯條被端上桌的感覺的旋律 ......，我就想我要哼唱它。

--對了，如果現在讓您即興創作一個歌名，您會是什麼？

伊藤...... "Potatoes are up music 「還是 」Potatoes are up sound"？ 就像現在這樣（笑）。

(笑) -- 福原先生和內田先生，你們印象最深刻的部分是什麼？

內田：我想是這部作品的主題之一吧，有很多場景都帶點性感。特別是 Erufuda 姊姊跟我們說 「這裡再來一點」、「再來一個聲音」。我總是在後面苦笑地聽著，因為他一個一個都做得很好（笑）。

伊藤我們從早上開始錄製這部作品，從早上開始就全力以赴、全速前進。

內田你每次都說 「大家可能會有點低落（因為還是早上）」，是嗎？

石井是的，沒錯。考試結束之後，我會說：「大家早上都還處於緊張狀態，所以我們再裝備一下。然後再進行真正的測試」。

伊藤他們是這麼跟我說的（笑）。

福原在錄音的時候，我常常要很努力地忍住笑，但是我真的很喜歡（錄製的）直江君變小，漸漸變大的故事。

石井我從一開始就決定要取笑那個場景。

Ito這是最生動的場景（笑）。即使在可以看到的各種膚色中，它也是最逼真的。我在想，這是不是我應該看的呢？ 福原 真的很有趣。

福原真的很有趣，所以希望大家可以期待一下。

伊東大賀先生（福原先生飾演）也是一個在初登場和後半部分表情變化很大的角色，我想大家會覺得有落差。

石井一開始是以強悍的 「嘎哈哈 」表情登場，後半部分則是眼神時時刻刻都是心跡，突然出現時會很認真地說 「我要做你的媽媽」。

伊藤對白很有趣，我在那裡必須忍住笑。

演員們有什麼飲食或建議推薦？

--請告訴我們您記憶中與電影有關的飲食和飲食建議。首先從伊藤先生開始吧，伊藤先生常年節食，經驗豐富，有請。

伊藤：交給我吧。我試過許多種節食方法，也失敗過許多次（笑）。(笑）我最近想推薦的是一種每天步行 10,000 步的節食方法。雖然一下子看不到明顯的變化，但卻有穩定的效果，首先，它會讓您的心靈更健康。回家後，我會檢查一下自己還差多少千步，然後從午夜左右開始步行。

石井嗯？ 你還好嗎？

伊東：我不建議深夜外出（笑）。但每天走路能讓我精神充沛，也能消腫。我覺得在現代社會走路很辛苦，所以我希望您能嘗試以10000步為目標來走路。(長谷川先生）有什麼建議嗎？ 您很努力保持身材，對吧？

長谷川我想我不能推薦 ......（笑）。

ITOH：您是比較委曲求全的類型嗎？

Hasegawa我很堅持。我什麼都試過了，飲食、肌肉訓練、改善日常生活，肌肉訓練很適合我的身體。如果我以內在的肌肉來訓練，我的體重是不會改變的，或者說我的肌肉會變得更重，但我的身材會因為鍛鍊而看起來更苗條。

伊藤那非常好，不是嗎？

長谷川我推薦肌肉訓練。所以，如果按照直江君推薦的方法好好做，（E-Ru卡）也應該能減肥。......（笑）。

伊藤真奇怪（笑）。是不是世界上的誘惑太多了？

--福原先生和內田先生也喜歡喝酒，但在飲食和健康方面，您有什麼推薦或注意的事情嗎？

福原：說到酒，無論如何都應該搭配喝水。這不只是為了節食，也是為了不要讓身體負擔太多。另一個簡單的方法是在白水中加入檸檬汁，稱為「檸檬白水」。每天早上第一件事就是喝 「檸檬白水」，它可以改善您的身體狀況，如果您正在節食，我覺得它會讓您更容易燃燒脂肪。

--福原小姐是一位合格的營養師。從這個角度來看，節食時有哪些重點？

Fukuhara: 維生素很重要，因為它們有助於燃燒脂肪。多種維他命是沒問題的，但如果可能的話，不要只「一天一片（一次）」，最好是一天兩片或三片，分多次服用。如果您在早上服用，無法吸收的東西就會排出體外，所以如果您在中午左右再服用一次，並做 ......，就可以很好地吸收而不會浪費。即使是簡單的補充劑，如果您稍微改變一下服用方式，也會讓您的身體更容易吸收，減少浪費。我建議分開服用維他命。

Ishii我學到了很多。我每天正好吃一種綜合維他命。

伊藤：我也是。每天早上，我把所有的維他命一起吃。

石井我明白你剛才說的話了。

-內田 你在 ...... 東西做苦瓜臉（笑）。

內田如果好好地、認真地做，是可以瘦身的。...... 為什麼我瘦不下來？ 我以為是因為我大吃大喝的關係（笑）。(笑）我是那種一喝酒就吃東西的人。

伊藤：我知道您的意思！

內田：所以我得小心內臟。我還問過我認識的一個苗條的人，「你是怎麼保持身材的？」我問他，他告訴我游泳是保持身材的好方法。但我最後說：「首先，要穿上游泳衣太難了」（笑）。(笑）當您想減肥時，您會關心自己的體型，所以穿上游泳衣的障礙太高了。這就是我無法減肥的原因。

─ 胃口和節食真是人類永恆的主題和煩惱。......非常感謝

(報導、撰文、攝影：千葉健一)

作品資訊

電視動畫《精靈先生減不了肥》。

<簡介

某天，在鎮上的 "Smiley Boa "美體沙龍工作的友津直江被指派給一位戴著針織帽和太陽眼鏡的可疑顧客。這位被帽子遮住異常笨重耳朵的女性，是來自另一個世界的精靈！

直江被指派去幫助胖胖的精靈 Erufuda 節食，卻被捲入了異世界人在日本築巢的麻煩中.....！

對薯條著迷的 Erufuda 姊姊真的可以減肥嗎？

胖嘟嘟的小精靈的減肥喜劇開始了！

＜播放資訊

2024 年 7 月開始播放。

播放地點
TOKKYO MX, BS11 7 月 6 日起每周六 25:30
AT-X7月8日起每周一23:30播出
迷你動畫「直江君想讓人減肥」（Naoe-kun wa shinsei wo ikusetai）套裝播放
每週三 11:30 / 每週五 17:30 重播

發行

7 月 6 日起每周六 24:00~ 在 d-anime store 及 DMM TV 播放。
之後，依序在各個發行網站上發行。

7 月 11 日起，每週四 24:00 於 dAnime Store 及 DMM TV 播放。
自 7 月 11 日起，每週四 24:00 於 dAnime Store 及 DMM TV 播放。

Mecha Potepote ver. 7月19日起每周五24:00於AnimeFesta獨家預售。

＜工作人員

原作：Sinekudoki (秋田書店「Young Champion Comics」/原作企劃：Shine Partners)

導演：Toshikatsu Tokoro

角色設計：佐藤克幸

系列構成：Yuki Takabayashi

色彩設計：Yukiko Ario

美術指導：高橋忍

攝影指導: Miyagawa Yoshikazu

剪輯：Keisuke Yanagi

音效指導：Takayuki Yamaguchi

音樂：Cher Watanabe

動畫製作: Elias

＜選角

Erufuda: Ayasa Ito

直江友一：石井孝秀

黑田：長谷川玲奈

大賀：福原綾

© Sinekudoki (Akita Shoten) / Elf-san 製作委員會