購買後 18 個月內清除！ Ring Fit Adventure 的評論，這是一款為了方便遊戲和延續性而設計的健身遊戲！

2019 年 10 月，《Ring Fit Adventure》在任天堂 Switch 上架。這款遊戲不僅能讓玩家像玩遊戲一樣字面上健身，還能享受全身運動的冒險樂趣，因此迅速竄紅，截至 2022 年 3 月底，全球銷量已超過 1400 萬份。

筆者也是在這段期間購買了本作，經過兩次挫折、約一年半的努力，終於達到了結局，因此我們再次呈上回顧本作的評論。他將介紹最基本的知識，例如戰鬥系統、激發玩家動機的眾多考量，以及遊戲與訓練的配合方式。

用手勢與惡魔戰鬥的戰鬥系統

本作中最主要的特色就是使用隨附的兩個控制器，Ring-Con 和 Leg Band：Joy-Con 分別套在兩個控制器上，雙手握住圓形的 Ring-Con，Leg Band 則纏在左大腿上。

Ring Con 是玩本作時使用率最高的部分，因為它可用於推拉和轉彎。不過，環形圓錐的彈性可能會大大減輕負擔，到目前為止我們還沒有遇到任何問題。根據任天堂官網上的問與答，環形圓錐內的彈簧是由纖維強化塑膠製成，這種材料也用在船舶和飛機上。後來我發現這說法是有道理的。在高強度使用的情況下，注意耐用性是很自然的事，但花了這麼多心思在上面，也讓人覺得很像任天堂，它一直在製造堅固的電子遊戲機，例如 Game Boy 和 Game Cube。

腿帶是用來做腿部運動的。細節稍後會討論，但在本作的主要模式「冒險」中，慢跑的頻率和戰鬥一樣頻繁。儘管我們對這些就像對 Ring Con 一樣貢獻良多，但腿帶本身是緊緊纏繞在腿上的，而且彈性很高，所以似乎從來都不會斷裂。

本作中的戰鬥是回合制的，攻擊使用「Fit Skills」來進行，全身的動作都成為「Waza」。合體技能共有四種：「手臂」、「腹部」、「腿部」和「瑜珈」，每種技能都著重於訓練與其名稱相對應的身體部位。如果您執行所選擇的技能，就能對敵人造成傷害。您和您的敵人輪流動作，如果您能降低對方的 HP，就能擊敗對方。

關鍵點在於不同類型的合體技能使用不同的肌肉，訓練不同的地方。以手臂技能為例，Sagete Push 是訓練胸肌的技能，需要慢慢壓住下方握住的 ringcon，而 Arm Twist 則是訓練手臂和肩膀，需要舉起手臂重複左右揮動，是一個相對高頻率的技能。

雖然可設定的合身技巧數量有限，但能夠隨心所欲地決定組合也是一件不錯的事。拜此所賜，您可以享受適合個人目標的練習，無論您是想專注於高衝擊性的技能來增強肌肉，或是加入更多需要重複次數的技能來增加肌肉耐力。筆者對自己瞬間使用肌肉的能力很有信心，但耐力較差，因此他也嘗試克服自己的弱點，加入技能來對腿部區域做更多的重複動作。

使用與敵人相同顏色的合體技能進行攻擊，會稍微增加所造成的傷害。除了一對一的對戰外，您也可能同時與四或五位戰士對戰，因此針對每位對手選擇合適的技能非常重要。每個合體技能都有冷卻時間，而且同一個合體技能不能連續使用。遊戲也有策略性的一面，例如何時、對哪個敵人使用哪個合體技。前段時間在社交網站上有人提到，在本作的對戰中，「我可以理解主角不願意使用特殊招式的心情」，而事實也正是如此。

敵人的攻擊可以用「腹部防禦」來阻止。將 Ring Con 按在肚子上會啟動護盾，減少受到對手的傷害。

舉例來說，若要折身對抗垂死的對手，您可以選擇您設定的合體技能之一。不過，合體技能是為了讓您的體力達到極限而設計的，會消耗您的體力。如果您沒有以正確的姿勢執行規定動作，使用合體技能的攻擊威力就會減弱，因此如果您在攻擊中途耗盡力量，一切就白費了。另一方面，另一種技能使用方便，肯定能造成傷害，但一開始傷害不高，是否能降低對方的實力也令人擔憂。

兩者都可能無法殺死敵人，如果發生這種情況，我們的實力就無法持久。那麼我們應該選擇哪一個呢？　根據體力、合體技術和戰鬥情況，玩家的選擇變得更加嚴苛。

看動畫和電影的時候，有時候也會對那些只盯著敵人不做決定的盟友感到沮喪，但是在了解了上面那句話和本作的戰鬥之後，我覺得我的看法有了一點改變。我想，有些部分我之所以能夠理解，只是因為我也是其中的一員。

雖然戰術元素是難點，但回合制的戰鬥系統很簡單，沒有連擊或指令輸入等複雜的操作。您所要做的，就是使用與敵人屬性相符的合體技能，並執行畫面所顯示的動作。就像 Ring Con 的堅固結構一樣，這是任天堂的另一項強項。為了吸引廣泛的使用者，本作在設計上以溫和、細心為主，讓玩家從第一天開始就能適應。

充滿激勵玩家、幫助他們持續進行的機制。

需要充分運用肌肉的戰鬥是很辛苦的。然而，本作充滿了激勵玩家並讓他們持續進行很長時間的元素。

冒險是遊戲的主要部分，玩家可以在征服各個階段的同時進行訓練。即使只解決賽道上的風景變化或噱頭，也能明顯感受到遊戲的刺激性，對遊戲而言這是理所當然的，但這本身就是一種激勵。雖然簡單，但也有故事情節，除了與宿敵 Drago 對戰之外，還會出現精通車子各個部分的「Master 4」四人小組，以及充滿鬼怪的世界，讓人很難感到無聊。

能輕鬆提升等級也是一大亮點。當您使用合適的技能擊敗敵人時，您會獲得經驗，當經驗達到一定程度時，您的等級就會提升，但速度極快。從一開始到最後的階段，筆者只要完成兩三個階段就能獲得一級。

根據筆者的資料，遊戲通關的等級為 184 級，隨著等級的提升，不僅攻擊力和防禦力會增加，還會獲得新的合體技能。如果您能輕鬆擊敗敵人，您的動力也會增加，如果您把擊敗敵人賺來的錢存起來，還可以購買訓練服，也就是本遊戲中的盔甲。您也可以購買恢復道具冰沙及其原料。由玩家的努力所激發的動機，將會得到實質的回報。這是一個努力與獎勵的循環。

還要注意的是，雖然這是一個耗費體力的遊戲，但是系統提供的環境讓人很容易就能繼續玩下去。對於住在住宅區或常在夜間玩遊戲而無法發出太大聲響的人，可以開啟「靜音模式」，讓他們在輕微彎腰的情況下慢跑。

此外，除了冒險模式之外，還有「簡易」，可以針對特定部位進行訓練，以及「雖然模式」，可以一邊看影片或電視節目一邊訓練，提供的功能適合時間不充裕的人，以及在繼續冒險模式後失去動力的人。

雖然是個小細節，但我覺得在旁白的語言上也很用心，可以幫助您在玩冒險之前做好準備。即使你不需要做一連串的伸展運動，他也會告訴你「今天」必須停止，而不是「今天」「也」。徹底省略了帶有負面意義和形象的字詞，多虧如此，我在玩的時候才沒有感到太難應付。

遊戲與訓練相結合的精巧系統

Ring Fit 大冒險》中的戰鬥是體能訓練，所以身體所承受的工作量自然比玩一般遊戲大得多。首先，我們都有過這樣的經驗：開始訓練時想鍛鍊出健美的腹肌，但卻因為厭倦了變化不大的肚子而逐漸失去了動力。

之所以會變成三天打鱼、两天晒网的人，其中一個原因是很難看到明顯的效果 - 您不能期望在三天內就能破解腹肌，您必須以三周甚至三個月以上的時間的魄力投入其中。在看到明顯效果之前的某個階段，很多人會放棄，因為他們覺得這樣做不值得。

就 RingFit Adventure 而言，目標被放置在整個遊戲中，以激勵玩家進行訓練，並支持他們直到看到實實在在的成果。這個系統之所以能夠實現，是因為它以遊戲為基礎，而在現實生活中的訓練很難實現。

不過，最終還是要由玩家決定是否要繼續。遊戲只會提供您各種形式的支援。事實上，就像我失敗過兩次一樣，一切都取決於您自己的動機。

如果您從這個角度來看，這部影片就像真正的訓練一樣，是一條漫長的路。不過，我相信 Ring Fit Adventure 所包含的可玩性足以讓我放棄兩次再來一次，並且以這種方式完成遊戲。

戰鬥的挑戰對我來說是相當大的挑戰，因為我自從成為上班族之後，就對運動完全失去興趣了。我還記得第一次買這部作品並玩冒險時，在通關兩個階段後，我的腿部肌肉顫抖，動彈不得，因此無法再繼續玩下去。

大約在今年三月底，我又重新開始玩，每天以 10-15 分鐘的速度持續進行，終於在這個月通關。我可以說，當我終於看到結局時的成就感，是我玩過的遊戲中最棒的。我想對要玩 Ring Fit Adventure 的人說，請按照自己的步調繼續玩，不要玩得太累。

(我想對要玩 Ringfit Adventure 的人說，不要玩得太過火，要按照自己的步調繼續玩下去)。

• 遊戲資訊
• 指環合身大冒險
• 相容性：任天堂 Switch
• 類型：健身冒險
• 玩家：1 位玩家
• CERO: A (適合所有年齡層)
• 價格：8,778 日圓（含稅）
• 製造商：任天堂

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