你能拿多少磅的啞鈴？特別電台廣播！第 11 集故事大綱和預告片發佈！好大的塊頭！"第 12 集更新！

受歡迎的電視動畫 "How Many Kilos Can You Hold a Dumbbell?"電視動畫 "How Many Kilos Can You Hold a Dumbbell?" 的特別廣播節目特別廣播 - 聆聽蛋白質！肌肉學習！～》將於 2019 年 9 月 25 日（三）發行。

在漫畫應用程式 Manga One (Shogakukan) 上連載的 "How many kilos can you hold a dumbbell?" 是一部關於身體的肌肉訓練漫畫。是一部關於身體改造的肌肉訓練漫畫，由 Sandorovich Yabako 撰寫（MAAM 作畫）。故事講述愛吃的女高中生日木櫻被朋友指出體重過重，於是到訓練館開始減肥，並在那裡認識了她的同班同學、魅力十足的美麗學生會會長明美 Sadanryuin，漸漸進入肌肉訓練的世界。
本動畫的主要工作人員為《多田君はこいにない》與《Gekkan Shoujo Nozaki-kun》的導演山崎美雪，系列構成與腳本由下文彥負責，角色設計由菊池愛擔任，動畫製作則由 Animation Studio 負責。
⇒JK肌肉訓練漫畫《啞鈴能舉多重？將被改編為電視動畫！飛輪海與雨宮天出演。
⇒2019夏季動畫

這次，人氣電視動畫「啞鈴能舉幾公斤？TV 動畫「你能舉起幾公斤重的啞鈴？特別收音機 - 聽蛋白質！肌肉學習！～將於 9 月 25 日（三）播出。
演出者為飾演日比木櫻的 Ai Fileze 及飾演立花里美的 Yui Horie。以「肌肉訓練廣播」為主題，請嘗試在一起進行肌肉訓練時收聽。

另外，TV 動畫《啞鈴能舉多少公斤？第 11 集的故事大綱和預告片已經公開。
除夕和元旦，日比木和朋友們一起努力訓練。而在元旦當天，Gina發誓要報復偶像選拔的仇，並要求Hibiki和她的朋友們參加一個隱藏的電視技巧比賽......？

人氣特訓影片「中山木君與 Fayruz Ai 的 Nice Bulk」第 12 集！第 12 集「Nakayamakini-kun 和 Fayruz Ai's Nice Bulk!
第12集為「想公布BD&DVD嗎？第12集為「嘗試公布BD&DVD」，他們嘗試公布將於9月25日發行的BD&DVD第一卷！

節目資訊
電視動畫「啞鈴你能拿幾公斤？」特別收音機 - 聆聽蛋白質！肌肉學習～肌肉學習

人物：Ai Fileze (飾日木櫻)、Yui Horie (飾立花里美)
發行日期：2019年9月25日(三)(SP)
節目電子郵件地址：[email protected]
節目網址: ##

故事大綱與預告剪報]
第11集「新年要做什麼？」

<工作人員>.
編劇: 下文彥故事板: 高柳重人導演: 鳥羽聰
動畫監督 : 川本幸子/ 伊澤玉美/ 立崎大/ 曾我敦史/ 沖川宏彥/ 鈴木綾乃/ 平塚智也/ 立口典孝

除夕和元旦，日比木和她的朋友們一起努力訓練。
而在元旦當天，Gina發誓要報偶像選拔的仇，這次她和Hibiki打算參加電視上的隱藏表演者比賽。

第 11 集預告 (僅限網路)

發行資訊。
特別訓練影片：「Nakayamakinikun 和 Fayruz Ai 的 Nice Bulk」！

第12集'#12-要公布BD&DVD嗎？版"。

演員：中谷真琴君、妃涼子愛 (飾演日比木櫻)
合作單位: Gold Gym 原宿東京

作品資訊] ■TV動畫《啞鈴能舉幾公斤？

＜播放資訊
在 AT-X、TOKYO MX、愛知電視、KBS 京都、太陽電視、BS11 播放！
AT-X：每週三 22:30 開始播放
重播：每週五 14:30 起/每週日 7:30 起/每週二 6:30 起
TOKYO MX : 每週三從 23:30 開始播放
愛知電視台：每週三 26:05 開始播放
KBS 京都：每週三 24:00
太陽電視：每週三 24:00
BS11 : 每週四 24:30
播放日期和時間可能會因某些原因而變更。播放日期及時間可能會因某些原因而有所變更，敬請留意。

＜引言
Hibiki...... 你又胖了？"
愛吃的女高中生日木櫻，被朋友的一句狠話戳中了痛處。
日々木決定在暑假前節食減肥，但她自己連適當的運動都無法堅持。
Hibiki決定去訓練健身房！
在健身房裡，日比希認識了魅力十足的美麗學生會長--同班同学宗流院明美，進入了深奧有趣的肌肉訓練世界。......

<STAFF
原著：Sandorovich Yabako，插畫：MAAM (連載於 Shogakukan's Manga One)
導演：Mitsue Yamazaki
系列構成與腳本：下文彥
角色設計：菊池愛
道具設計：中島千秋、松本惠
美術指導：杉浦美穗
色彩設計：牧部元太
攝影指導: Kunihiko Ito
影像平面設計：Takafumi Kuwano
編輯：武宮睦美
音樂：Yukari Hashimoto
音效：白石裕香
選角經理: 谷村誠
動畫製作: Video Studio
製作: Silverman Gym

＜AST
日木櫻: 菲魯茲愛
涼音明美：雨宮天
町尾成造：石川海堂
上原沙耶加：石神靜香
吉娜-博伊德：東山奈緒
立花里美：堀江由衣
愛菜留美香：富津春香
旁白：源田哲明

主題曲資訊
現正發售中！
OP 主題曲 "Please Muscle".
歌曲：日比姬櫻（CV：Fayruz Ai） & 成造町雄（CV：Kaito Ishikawa）

ED 主題 "Macho Aname?
歌曲：町尾成藏 (CV: Kaito Ishikawa)

原作資訊
連載於漫畫應用程式「Manga One」（小學館）。
你能拿多少公斤的啞鈴？第 1-7 冊現正發售！
價格：(每本) 552-591 日元 (不含稅)

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